Natalie Lim Suarez
Das Protokoll: Natalie Lim Suarez
Unsere Serie präsentiert die täglichen Routinen, Expertenratschläge und Beauty-Tipps von Branchenkennern (sprich: von denen, die es perfektioniert haben). Denn wir alle sollten ein Protokoll haben.
„Weniger ist für mich immer mehr.“ Natalie Lim Suarez' Beauty-Ethos trifft zwar auch auf ihre Hautpflege-Routine zu – die sich natürlich um die wichtigsten U Beauty-Helden dreht –, doch ihren Leidenschaften folgt sie nach dem Motto „Mehr ist mehr“. Das Model, Sängerin, Tänzerin, Redakteurin und Mega-Influencerin chinesischer , spanischer und mexikanischer Abstammung ist ebenso bekannt für ihren richtungsweisenden persönlichen Stil (den sie als „vielseitig und einzigartig“ beschreibt) wie für ihren inoffiziellen Status als wahre Renaissance-Frau.
Natalie begann ihre Modelkarriere mit 15 Jahren und zählt Marken wie DKNY, L'Oréal Paris , Coach, Saks Fifth Avenue, Levi's und Nordstrom zu ihren Kunden. Ihr beliebter Blog „ Natalie Off Duty“ , den sie 2009 startete, dient ihr als Plattform für ihre vielfältigen Interessen, darunter Fotografie, Kreativdirektion, Design, Musik, Schreiben, Modeln und Mode.
Mittlerweile mit fast einer Million Instagram Followern pflegt sie eine aufstrebende Musikkarriere (neben dem Singen spielt sie Klavier und Gitarre) und inspiriert weiterhin mit ihrem mühelosen Stil beim Ankleiden und ihrer unverhohlen enthusiastischen Lebenseinstellung.
Hier verrät Natalie, warum sie morgens eine bestimmte Nachtmaske liebt, wie wichtig es ist, dem Spaß Priorität einzuräumen, und verrät ihr heißes Hautpflegegeheimnis.
Was tun Sie als Erstes, wenn Sie aufwachen?
Wenn ich aufwache, lasse ich gerne das natürliche Licht herein und öffne alle Vorhänge und Fenster. Wenn ich nicht in Eile bin, starte ich gerne meine Kaffeemaschine, zünde eine Kerze an und meditiere fünf Minuten. Ich mag ruhige Morgen am liebsten, auch wenn das bedeutet, dass ich etwas früher aufstehen muss.
Beschreiben Sie Ihre morgendliche und abendliche Hautpflegeroutine.
Ich bin total auf eine Morgenmaske fixiert. Ich liebe ein bisschen zusätzliche Feuchtigkeit, während ich mich auf den Tag vorbereite. Die BARRIER Bioactive Behandlung ist etwas, das ich anlassen kann, während ich Frühstück mache.
Meine abendliche Hautpflegeroutine umfasst zwar ein paar zusätzliche Schritte, ist aber immer noch recht minimalistisch. Ein gutes Reinigungsmittel ist der Schlüssel zum Erfolg, wie zum Beispiel Das MANTLE Hautpflege-Waschmittel , gefolgt von einem Serum und einer Creme. Das Preface Set enthält die Oberflächenerneuerungsmasse , SUPER Hydrator und SCULPT Arm Compound – das ich gerne auf den ganzen Körper auftrage.
Haben Sie ein Fitnessprogramm? Wenn ja, welche Ziele verfolgen Sie mit Ihrem Training?
Ich fühle mich gerne so stark wie möglich. Training macht den Kopf frei und hilft mir, mich zu konzentrieren. Pilates ist mein Lieblingssport und ich versuche, jeden Tag ein Training zu absolvieren. Das beste Training für mich ist bei Equinox. Es beginnt mit 15–20 Minuten auf der Treppe, 40 Minuten Pilates auf der Bodenmatte und anschließend Krafttraining für Arme und Beine.
Nach einem guten Training im Fitnessstudio gehe ich immer 10 Minuten ins Dampfbad. Das hat meiner Haut wirklich gut getan. An besonders stressigen Tagen mache ich morgens oder abends vielleicht eine 30-minütige Pilates-Einheit zu Hause. Bewegung ist für mich so wichtig für Geist und Seele.
Haben Sie kosmetische Behandlungen in der Praxis ausprobiert (Laser, Füllstoffe, Mikronadelung usw.)?
Das Einzige, was bei mir hilft, ist ein tiefes chemisches Peeling. Es entfernt Pigmentflecken wunderbar und hält meine Haut in Topform.
Welche Verfahren lieben Sie und welche würden Sie nie (oder nie wieder!) ausprobieren?
Ich habe gelernt, wie empfindlich meine Haut ist. Weniger ist für mich immer mehr. Solange ich sie reinige, mit Feuchtigkeit versorge und mit Lichtschutzfaktor schütze, fühlt sich meine Haut strahlend und gesund an.
Ich habe Microneedling ausprobiert, aber meine Haut brauchte es nicht und reagierte stattdessen. Leichte chemische Peelings und gelegentlich ein Tiefenpeeling reichen mir völlig aus. Das ist nach einer langen Reise fern der Heimat das Beste.
Wie sieht Ihre Ernährung an einem typischen Tag aus?
Unter der Woche versuche ich, mich ganz einfach zu ernähren, weil ich mich dann ausgeglichener und energiegeladener fühle. Es ist mir sehr wichtig, über den Tag verteilt Gemüse zu mir zu nehmen. Morgens esse ich abwechselnd Rührei mit Spinat und Haferbrei. Zum Abendessen gibt es meist ein einfaches Pfannengericht aus Gemüse und Fisch oder Tofu, wenn ich zu Hause koche.
Da ich in New York City lebe, kann ich einige fantastische Restaurants ausprobieren und gehe ständig auswärts essen! Ich mag es, die richtige Balance zu finden, aber ehrlich gesagt fühle ich mich am wohlsten, wenn ich selbst gekochtes Essen esse. Einfach die scharfe Soße dazu.
Was ist das Letzte, was Sie tun, bevor Sie ins Bett gehen?
Trinke viel Wasser. Ich finde, dass mir das Trinken aus einer nachfüllbaren Wasserflasche im Haus hilft, den ganzen Tag über genug Wasser zu bekommen. Und ich räume vor dem Schlafengehen immer ein bisschen auf. Ich liebe es, in einem sauberen, aufgeräumten Zuhause aufzuwachen. Das baut einfach so viel Stress ab!
Wer ist Ihr Schönheitsidol?
Meine Mutter. Mama Suarez ' Schlüssel zu einem guten Aussehen in jedem Alter ist, das Leben mit Leidenschaft zu leben und so viel Spaß wie möglich zu haben. Sie hat mir immer beigebracht, dass Schönheit und Glück durch die Augen gesehen werden. Solange man sich innerlich großartig fühlt, strahlt man wirklich. Es kommt darauf an, wie man sich fühlt, und ich bin so froh, dass meine Mutter mir das schon früh beigebracht hat.
Welcher Aspekt Ihres Schönheitsprotokolls erfordert am meisten Pflege?
Schlaf, viel Schlaf, und einfach ein erfülltes und glückliches Leben führen. Das ist mein Schönheitsgeheimnis!
Was ist der beste Schönheitstipp, den Sie je bekommen haben?
Tragen Sie an jedem Tag der Woche Sonnenschutzmittel auf, unabhängig von der Jahreszeit.
Wie sieht Ihr 24-Stunden-Plan zur Vorbereitung auf ein großes Event oder Fotoshooting aus?
Der beste Plan für etwas Großes und Aufregendes ist, tief durchzuatmen und das zu tun, was sich am leichtesten anfühlt. Eine erholsame Nachtruhe, ein Workout und ein Besuch im Dampfbad sind die besten Möglichkeiten, sich mental vorzubereiten und sich rundum wohlzufühlen. Der Rest ist der Spaß mit einem tollen Team und das Wissen, dass ich am Ende des Tages mein ganzes Herzblut in dieses Projekt gesteckt habe.
Was tun Sie, wenn Sie sich neu orientieren, neu formieren oder entgiften möchten?
Ich liebe es, am Meer zu sein. Ein paar Nächte am Meer sind für mich die beste Möglichkeit, neue Kraft zu tanken und mich danach besser zu fühlen als je zuvor.
