U Schönheit Gründer. OG-Influencer. Offizieller Taschen-Snob. Tina Craig ist für vieles bekannt, aber vor allem ist sie ein absoluter Hautpflege-Guru. Kein Wunder also, dass ihr Protokoll voller Beauty-Tipps und Tricks steckt, die wir alle befolgen sollten.

Was tun Sie als Erstes, wenn Sie aufwachen?
Ich schaue auf meinem Telefon nach Textnachrichten und meditiere anschließend täglich 10 Minuten mit der Calm-App.

Beschreiben Sie Ihre morgendliche und abendliche Hautpflegeroutine.
Jeden Tag beginne ich mit den „Vier Cs“ der Hautpflege: Zuerst reinige ich mein Gesicht mit kaltem Wasser (ich verwende nie heißes Wasser!), ohne Reinigungsmittel. Dann kommt das Compound: Ein bis zwei Pumpstöße des Resurfacing Compounds , sanft in die Haut einmassiert, genügen. Anschließend trage ich das SCULPT Arm Compound auf meine gesamten Arme, Hals, Dekolleté und sogar Hände auf.

Als Nächstes die Creme: Ich warte 30 Sekunden und trage den SUPER Hydrator auf, der die Verbindung versiegelt und Feuchtigkeit spendet. Ich liebe eine gute Augencreme, und die Clé de Peau Beauté Enhancing Eye Contour Cream Supreme gehört zu den Besten.

Zum Schluss noch abdecken: Dieser Schritt gilt nur tagsüber. Ich trage jeden Tag Sonnenschutz auf, auch wenn ich nicht rausgehe. Supergoop! PLAY Everyday Lotion SPF 50 ist gut, aber sagen wir einfach, dieses Jahr kommt eine neue Lotion auf den Markt, die mir vielleicht gefällt!

Abends ist meine typische Routine dieselbe, abzüglich Sonnenschutz und mit einem nicht peelenden Reinigungsmittel: Shu Uemura Ultime8 Sublime Beauty Cleansing Oil, um jede Spur von Make-up gründlich zu entfernen, oder iS Clinical Cleansing Complex Gel , das mit subtilen Peelings abgestorbene Zellen entfernt, wenn ich kein Make-up getragen hätte.

Außerdem gehe ich nie ohne ein SiO Beauty ChestLift-Pflaster ins Bett ! Es ist wie ein genialer Kompressionsgürtel, der dafür sorgt, dass ich mit einem glatten Dekolleté aufwache.

Haben Sie ein Fitnessprogramm? Wenn ja, welche Ziele verfolgen Sie mit Ihrem Training?
Ich trainiere morgens am liebsten als Erstes, um den Stress hinter mich zu bringen. Meistens springe ich gleich nach dem Aufstehen auf mein Laufband oder mache morgens eine Mischung aus Liegestützen und Planks. Mein Lieblings-Fitnessprogramm sind eine Reihe Pilates-Übungen auf der Matte, die ich zu Hause mache, und eine kurze Trainingseinheit auf dem Laufband (mit maximaler Steigung und Hanteln in der Hand). Mein Ziel ist ganz einfach: mich wohl und gesund fühlen.

Haben Sie kosmetische Behandlungen in der Praxis ausprobiert (Laser, Füllstoffe, Mikronadelung usw.)?
Ich mache PRP-Microneedling seit meinem 38. Lebensjahr! Ich liebe auch die RF-Behandlungen in der Praxis von Dr. Nigma in LA. Ich habe es früher mit Botox versucht, bin aber mit den Ergebnissen nicht zufrieden. Dank U Beauty brauche ich jetzt überhaupt kein Botox mehr.

Welche Verfahren lieben Sie und welche würden Sie nie (oder nie wieder!) ausprobieren?
Ich werde eine gute Gesichtsbehandlung immer lieben, besonders von der brillanten Joanna Czech.

U Beauty begann eigentlich damit, dass ich lange verzweifelt nach einem guten Resurfacing-Produkt suchte, das gleichzeitig meine aufwendige Hautpflegeroutine vereinfachte. Doch die Suche nach einem Laser-Resurfacing war für mich keine attraktive Option, da die Ergebnisse bei asiatischer Haut unvorhersehbar sind und dauerhafte Pigmentveränderungen verursachen können. So entstand das Resurfacing Compound.

Wie sieht Ihre Ernährung an einem typischen Tag aus?
Ich beginne jeden Tag mit einer Tasse Pique- Grüntee; er ist der einzige, der mich nie nervös macht, weil er so rein ist. Meine beiden Lieblingsgetränke sind die Sun Goddess Matcha Sticks und die Pu'er Grünteekristalle . Dazu trinke ich zwei Löffel Shore Magic Marine Collagen .

Was den Rest des Tages angeht, höre ich auf meinen Körper und versuche, mich gesund zu ernähren und zu viel Zucker und Natrium zu vermeiden. Aber wenn ich Lust auf Pommes habe, dann esse ich Pommes!

Was ist das Letzte, was Sie tun, bevor Sie ins Bett gehen?
Ich sage meinem 16-Jährigen gute Nacht, gehe dann ins Bett und schalte eine Schlafmeditations-App ein.

Wer ist Ihr Schönheitsidol?
Meine Großmutter. Sie hat mir beigebracht, dass Schönheit mit Selbstliebe zu tun hat. Wer auf sich achtet, fühlt sich selbstbewusster. Und was stärkt das Selbstbewusstsein mehr als gesunde, strahlende Haut?

Welcher Aspekt Ihres Schönheitsprotokolls erfordert am meisten Pflege?
Ich habe schon immer eine gute Gesichtsbehandlung geliebt, aber im letzten Jahr habe ich mich voll und ganz auf DIY-Rituale konzentriert, die ja schließlich gar nicht so aufwendig sind. Hier kommt die Feuer-und-Eis-Gesichtsbehandlung ins Spiel, die ich in einigen der luxuriösesten Spas der Welt gemacht habe und bei der ich festgestellt habe, dass ich sie zu Hause mit nichts weiter als den Dingen nachmachen kann, die ich in meiner Speisekammer und meinem Kühlschrank habe (um nur einige zu nennen: Naturjoghurt, Honig und gefrorene Mandelmilch oder Tee).

Ich liebe auch meine Roller und Gadgets. Der Joanna Czech Gesichtsmassager imitiert eine Massage bei einer Kosmetikerin, um die Produktaufnahme zu maximieren, die Durchblutung anzuregen und die Lymphdrainage zu unterstützen, was auch die Produktaufnahme der Haut fördert. Wenn ich am Sonntag etwas mehr Zeit habe, benutze ich ihn, um „aufzuwachen“ und mein Hautgewebe mit mehr Sauerstoff zu versorgen. Oder ich verwende das geniale TriPollar Stop X RF-Tool für etwa 20 Minuten. Es ist eine Radiofrequenzbehandlung für zu Hause, die kontrollierte Schäden an den verschiedenen Hautschichten verursacht und so natürliche Heilungsprozesse und die Kollagenproduktion fördert. Und nicht zuletzt kontrolliert Georgia Louises Hollywood EGF Micro-Needling-Roller die Tiefe der Nadeln, sodass Sie Ihre kostbare Haut nicht riskieren, während er alles von feinen Linien bis hin zu Mattheit behandelt.

Was ist der beste Schönheitstipp, den Sie je bekommen haben?
Sei nicht so streng mit dir selbst! So jung wie heute wirst du nie wieder sein. Genieße also jede Minute! Erkenne und vergiss deinen Wert nicht. Verschwende keine Zeit mit toxischen Menschen, die dir das Gefühl geben, weniger wert zu sein. Es ist okay, wenn manche dich nicht mögen. Liebe dich selbst.

Wie sieht Ihr 24-Stunden-Plan zur Vorbereitung auf ein großes Event oder Fotoshooting aus?
Jetzt, wo endlich wieder Veranstaltungen und Fotoshootings stattfinden, kann ich es kaum erwarten, wieder voll durchzustarten! Auch wenn das etwas mehr Planung bedeutet.

Ich esse den ganzen Tag über doppelt so viel Gemüse, Vitamin C und Wasser. Am Vorabend trinke ich weder Salz noch Alkohol und versuche, nach 20 Uhr kein Wasser mehr zu trinken.

Zwei Stunden vorher beginne ich dann mit der Clé de Peau Illuminating Concentrate Maske , einer dreiteiligen Behandlung, die mit japanischen Perlen und goldenem Seidenextrakt für einen professionellen Glow sorgt, zusammen mit Jillian Dempseys Gold Bar Massageroller oder dem Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel . Gefolgt von einer Kokosmilch-Eisrolle, die ich selbst einfriere: Sie macht meine Haut glatt und bereitet sie auf das Make-up vor!

Was tun Sie, wenn Sie sich neu orientieren, neu formieren oder entgiften möchten?
Es klingt offensichtlich, aber Meditation hat mein Leben verändert. Außerdem ein heißes Bad mit entgiftendem Meersalz und ein gutes Buch!