Was ist die wahre Ursache Ihrer Ausbrüche?
Streifenalarm:
Was ist die wahre Ursache Ihrer Ausbrüche?
Reinigen. Peelen. Abspülen. Abwischen. Tonisieren. Wiederholen: Wir wurden darauf konditioniert zu glauben, dass mehr mehr ist, wenn es um die „Pflege“ unserer Haut geht. Wir wurden auch darauf konditioniert zu glauben, dass Zucker uns hyperaktiv macht und Fingerknirschen Arthritis verursacht: Es gibt viele Unwahrheiten. Wir werden zwar nie die Wichtigkeit eines sauberen Gesichts unterschätzen – und niemals mit Make-up ins Bett gehen, egal wie spät man nach Hause kommt und wie faul man ist – aber es gibt einen Unterschied zwischen blitzsauber und übermäßig geschminkt. Dieser Unterschied könnte den Unterschied zwischen glasklarer Klarheit und wiederkehrenden Pickeln ausmachen.
Sie denken vielleicht: „Aber ich habe doch keine empfindliche Haut. Meine Haut hält das aus!“ Das mag zwar stimmen, doch Statistiken zeigen, dass sage und schreibe 50 % aller amerikanischen Frauen empfindliche Haut haben. (Denken wir daran: Empfindlich bedeutet keineswegs schwach, in keiner Weise.) Und die andere Hälfte strapaziert ihre Haut möglicherweise zu sehr, sogar zu sehr, ohne es zu merken. Sie denken vielleicht auch: „Ich lebe in einer potenziell verschmutzten Stadt und muss mir deshalb besonders viel Mühe geben, damit meine Haut sauber wird.“ Es stimmt: Die meisten von uns leben in leider stark verschmutzten städtischen Umgebungen voller unvermeidlicher Stressfaktoren. Doch es gibt Möglichkeiten, all diese fiesen Luftschadstoffe zu bekämpfen – von der ultravioletten Strahlung der Sonne über Zigarettenrauch bis hin zu polyzyklischen aromatischen Kohlenwasserstoffen aus Autoabgasen – und dazu gehört kein übertriebenes Reinigen. Dafür müssen allerdings die lästigen freien Radikale bekämpft werden, mit denen Sie sicherlich schon ziemlich vertraut sind. Entdecken Sie das Resurfacing Compound mit der einzigartigen SIREN-Kapseltechnologie: Im Gegensatz zu den meisten Hautpflegeformeln, die sich auf der gesamten Haut verteilen, schont SIRENS gesunde Haut, indem es schädliche freie Radikale wie ein Magnet anzieht. Das Compound neutralisiert freie Radikale und verbessert die Haut sichtbar, sodass Sie sich weniger Sorgen um Stressoren und Schadstoffe machen müssen.
Aber zurück zum eigentlichen Thema: Woran erkennt man, dass die Haut zu viel Feuchtigkeit benötigt? Trockenheit, Rötungen, Schuppenbildung, Reizungen und schließlich Pickel: Wenn Sie eines oder alle dieser unangenehmen Symptome bemerken, überstrapazieren Sie Ihre Haut wahrscheinlich zu sehr. Sollten Sie unter lästigen und hartnäckigen Hautproblemen leiden, liegt das wahrscheinlich an Ihrer eigenen Sorgfalt. Und wie beugt man einer übermäßigen Feuchtigkeitsversorgung vor? Es geht darum, die natürliche Hautbarriere zu schützen. Pickel sind ein Zeichen dafür, dass die Abwehrkräfte der Haut geschwächt sind und sie sich schwächer anfühlt als sie sollte. Wenn unsere Haut selbstbewusst ist, fühlen wir uns auch selbstbewusst, und wenn sie sich verletzlich fühlt, sieht man das.
Der Hauptgrund für übermäßiges Entfernen von Fett ist übermäßiges Reinigen. Wenn das passiert, verliert Ihre Haut die wertvollen natürlichen Öle, die sie gesund und ausgeglichen halten. Sie wissen, dass man seine Haare nicht zu oft waschen sollte? Dasselbe Prinzip gilt für Ihre Haut. Natürlich erscheint es logisch, bei fettiger Haut zu versuchen, diese loszuwerden, wahrscheinlich durch intensives Reinigen (entweder das oder indem man zu viel mattierenden Kompaktpuder auftupft). Im Gegenteil, übermäßiges Reinigen kann Ihre Haut in einen rasenden Panikmodus versetzen und die übereifrigen Talgdrüsen auf Hochtouren laufen lassen, um das Entzogene auszugleichen. Und schon ist die Haut noch fettiger und es bilden sich Ausbrüche. Wenn Ihre Haut stumpf aussieht, ist wahrscheinlich ihre natürliche Talgproduktion gestört, was bedeutet: Sie strahlt nicht, auf keinen Fall.
Die gute Nachricht: Es ist ganz einfach, Ihre Haut nicht zu sehr zu strapazieren. Sie müssen nur ein paar alte Gewohnheiten aufgeben und aggressive Produkte vermeiden, die Sie eigentlich gar nicht brauchen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Produkt zu aggressiv für Sie ist, achten Sie darauf, ob sich Ihre Haut trocken und unangenehm spannt – beides Anzeichen dafür, dass Sie etwas aufhellen sollten.
Reinigen Sie Ihre Haut zweimal täglich. Mehr ist nicht nötig, außer zum leichten Abschminken nach dem Training, um schweißbedingte Pickel zu vermeiden. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser (unsere Haut hasst heißes Wasser!) und gießen Sie anschließend etwas kaltes Wasser nach, um die Poren zu schließen. Spülen Sie gründlich ab. Zweimal. Genau: Zweimaliges Abspülen sorgt dafür, dass nach der Gesichtswäsche keine Reinigungsmittelreste auf der Haut zurückbleiben.
Verwenden Sie Peelings (z. B. umstrittene Walnuss-Peelings) mit sanfter Handarbeit höchstens dreimal pro Woche. Wenn Sie rote, fleckige Haut oder, noch schlimmer, geplatzte Äderchen bemerken, ist Ihr Peeling zu aggressiv.
Zum Abschluss Ihrer Routine sollten Sie unbedingt eine Feuchtigkeitscreme auftragen (natürlich nachdem Sie Ihr Resurfacing Compound aufgetragen haben), auch bei zu Akne neigender oder fettiger Haut und insbesondere nachts. Im Schlaf verlieren wir mehr Feuchtigkeit als zu jeder anderen Tageszeit. Deshalb ist es gerade dann besonders wichtig, die natürliche Barriere unserer Haut zu schützen.
Seien Sie also sanft zu sich selbst, auch zu Ihrer Haut. Wenn Sie Ihre Haut liebevoll pflegen, wird sie es Ihnen danken – klar und strahlend.
